健肺吐纳操是基于八段锦，易筋经，太极拳理论自行研制而成，主要具有调息，调形，调心的作用。该康复操能起到调整呼吸，预防感冒，宣肺排痰，增强人体呼吸功能和活动能力；还可舒经活络，推动周身气血，能使人情绪安定，精神振作，促进新陈代谢是防老防衰，延年益寿的一项健身运动。

     下面我们通过“健肺吐纳操”视频一起来学起来吧。